
안녕하세요!! 제가 다이어트 중에 먹는 음료 추천과
그다음 가장 중요하다고 할 수 있는
소스추천을 오늘 하려구요!!
사실... 고구마나 닭가슴살 좀 드셔보셨을
분들은 다들 아시겠지만..
이게 처음에는 괜찮지만 일반식 비중이 점점 줄어들고
닭가슴살이나 고구마의 비중이 늘어나면
사람이 예민해지면서 미각도 예민해지고...
제가 6키로 감량 할때도
저는 반찬으로 김치나 장아찌 류는 제한하지 않고
먹긴 했지만..나중에 미각이 예민해지면
김치가 굉장히 부담스러워 져요.
너무 짜고 고추가루 자체가 부담스러워짐...
특히 신김치는 신맛이 너무 강해서 좀 부담스러워 지거든요..
이렇듯 다이어트 할때에는 소스가 정말정말 중요하다고 생각해요!
식단조절이 거의 다이어트에 대부분 이기 때문에
꾸준하게 식단을 할 수 있도록 도와주는것이
소스거든요!!!
오늘은 실제로 제가 꾸준하게 1년 이상 이용중인
소스들을 추천 해드리려 합니다!!

1. 하인즈 옐로우 머스타드
하인즈 옐로우 머스타드
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여러분...
다이어트 하시기로 마음 먹으셨다면..
집에있는 허니머스타드..버리시든..요리를 하시든
얼른 치우세요...
솔직히 말씀드리면 정말 고유의 머스타드의 쏘는 맛과
향만 있기 때문에 아마 허니머스타드와는
비교할수가 없는 맛이지만...
이정도는 참아내셔야 합니다.
그래서 저는 이걸 단독으로 찍어먹기 보다는
케찹과 1:1로 비율을 맞춰서 섞어 먹어요.
아! 그리고 밑에 소개해 드릴텐데 스리라차 칠리소스와도 섞어 먹으면
먹을만해요!! 단맛이 없어서 어색할수도 있지만
칠리소스랑 섞어먹으면 칠리의 향과 매운맛이
좀 커버를 해주기 때문에 맛있어요!
취향껏 1:1로 섞으셔서 닭가슴살이나 닭가슴살 소세지에
찍어드시면 그냥 넘어갑니다.

2. 양꼬치 시즈닝 - 쯔란
이 시즈닝을 이용하게 된건 사실 저는 한달도 되지 않았어요.
제가 요즘 미쳐(?)있는.. 소스이기도 합니다...
너무 맛있어...미쳤어요.. 정말..
뭐든 찍으면 맛있어지는 마법을 부림

일단 이 시즈닝은 트레이더스 소스코너에서 득템했어요!!
따로 팔꺼라고 생각도 못하고..
저는 거의 이거 먹으러 양꼬치 먹거든요..
저만 그런가요?
분명 쯔란 맛으로 양꼬치 드시는 분들...
있으시죠?ㅋㅋㅋ
이걸 발견하고는..집에서 이것저것 다 찍어 먹는 중인데
어떻게 다 맛있을수 있는거죠?ㅠㅠ
익힌 야채를 찍어먹어도 맛있...
아!! 다시한번 말씀 드리자면, 이건 칼로리가 있긴 하지만
저는 꾸준하게 오래식단을 하는것을 추구하기 때문에
김치나 반찬류들은 가리지 않고 같이 먹거든요,
그럴때 김치 대용으로도 충분히 좋을듯 해요.
브랜드는 어디든 상관없을듯 합니다.
저처럼 트레이더스에서 구매하셔도 되고, 인터넷에 파는 다른
쯔란 시즈닝도 괜찮을듯 해요!!!
3. 스리라차 칠리소스
허이펑 닭표 스리라차 핫 칠리 소스
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이 소스는 솔직히 저느 단독으로 즐기진 않구요~
앞서서 추천드린 옐로우 머스타드와 함께 섞어서 먹는 용도로
저는 먹고 있어요!
그래서 이 소스는 구매 하시게 된다면 너무 큰용량 말고
작은 용량으로 구매하셔요.
다이어트 하면서 매콤한게 땡길때
저는 이 소스를 적극 활용해서 섞어 먹어요.
이 소스는 비율을 잘 조절해서 드셔야 하는게..
너무 많이 넣게되면, 코를 팍 쏘거나.. 너무 맵거나..
좀 부담스러워서 적절히
조절하셔서 즐기시기 바랍니다.

자! 이렇게 오늘은 제가 이런저런 소스들중에서 골라서
현재까지도 꾸준하게 즐기고 있는
소스들을 추천 드렸는데요~ 혹시나 여러분들이 아시는
칼로리가 높지 않으면서 맛있는 소스 아시는 분들은 댓글로 추천 해주세요!
다이어트는 평생 하는거라고 하잖아요?
저역시... 6키로 감량했지만..
다시 찌고있어서 그냥
쭈욱 하는중이에요...
다시 마음잡고 이 소스들로 단백질 위주의 식단을 하는 중입니다!
다이어트 일기도 올리는 중이니
식단 정보도 얻어가시구 구경하셔요!
그럼 오늘은 여기까지!!

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